Spinatboller
Ingredienser
Slik gjør du:
- Start med å sette ovnen på 200 grader varmluft.
- Ta deretter spinaten opp i en bolle. Hell kokende vann over og la det stå til spinaten er tint.
- Bland alle ingrediensene sammen med en stavmikser og la deretter deigen hvile i 10 minutter.
- Form bollene med en våt skje. Det blir cirka 8 stykker.
- Legg bollene på et bakepapirkledd stekebrett. De er meningen at de skal være klissete.
- Pensle bollene med egg og strø over solsikkekjerner og sesamfrø.
- Stek midt i ovnen i 20 minutter til de er gylne. La bollene avkjøles helt før du skjærer i dem, ellers kan de virke klissete i midten. Velbekomme
Næringsinnhold
| Næringsinnhold | Pr. 100 g |
| Energi | 750 kJ/179 kcal |
| Fett | 7,0 g |
| - herav mættet fedtsyrer | 1,3 g |
| Kulhydrat | 17 g |
| - heraf sukkerarter | 1,7 g |
| - heraf sukkeralkoholer | 0,5 g |
| Kostfibre | 4,2 g |
| Protein | 10 g |
| Salt | 0,9 g |
Velg alternativer
